ジョギング

２月２２日　伊豆マラソンを走ってきます。
修善寺から三島大社までの、２１kmの道のりです。

毎日というわけにはいきませんが、仕事の合間をみながら練習をかね、夜　ジョギングしています。
今日の風は、いつになく冷たくほほにさしました。
狩野川沿いの建物の灯りが、水面の流れにゆれて幻想的です。
マイナスイオンをいっぱい吸いながら、何も考えず、川岸を走ります。
汗を流し、体と会話しながら走る時は、建築漬けの私にとって、心を癒してくれる唯一の時間です。
運動して汗をかくことは、日常生活で溜まった体の化学物質を発散する一つの方法だと言われています。

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